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DESDE MI CUEVA. Separación De Parejas Con Hijos

DESDE MI CUEVA. Separación de parejas con hijos

Cada vez es más común conocer situaciones de parejas con hijos que se separan, incluso puede que nos haya tocado muy de cerca. Ante una situación así, tenemos que tener muy claro que es la pareja la que se rompe, los hijos siguen unidos al amor de su madre y de su padre.
Así lo presentamos hoy, desde Conciliafam (Coaching para familias y atención infanto-juvenil) a través de un relato que bien puede reflejar los sentimientos de incertidumbre ante la nueva situación. La ruptura nos destapa muchos miedos, y algunos de ellos antiguos (al rechazo, a la soledad, a afrontar situaciones nuevas…). Pero no olvidemos gestionar éstos como nuestros miedos, y no trasladárselos a nuestros hijos. Ellos no son nosotros.
Esta historia puede representar la voz en off de muchas mujeres que se quedan esa primera noche a solas con sus hijos cuando aún no está todo hablado, pero sí hay una decisión tomada. Y este relato pretende ofrecer una mirada resiliente, con recursos que puedan ayudar a otras mujeres a tomar las riendas de su vida y centrarse en lo importante en esos momentos: las necesidades emocionales de sus hijos. Ellos necesitan sentirse atendidos y queridos desde la calma, en cualquier circunstancia.
¿Cuál será su percepción de todo lo que está ocurriendo?, ¿Cómo responder sus dudas para que no se conviertan en miedos?, ¿Cómo ayudarles a gestionar todas esas emociones?
Siempre desde el amor y la empatía…

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A “imposible” Le Sobran Dos Letras

A “imposible” le sobran dos letras

El lenguaje metafórico es un puente entre lo simbólico y lo real, entre quien cuenta los cuentos y sus metáforas y el oyente.

Las metáforas se emplean para dar confusión a nuestra mente, y de ahí olvidar la atención prestada a nuestra parte consciente y racional. De esta forma se activa a la mente desde otra perspectiva para hacerla trabajar, para hacerla buscar.

En esa búsqueda surge información que antes no estaba.

A partir de aquí, os comparto un cuento metafórico de Albert Einsteisn. Deja las distracciones a un lado, saborea su lectura, y deja que la libertad de tu mente haga el resto…

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Cuentos De Vida, De Bert Hellinguer: “La Fiesta”

Cuentos de vida, de Bert Hellinguer: “La fiesta”

Algunas historias nos presentan un reflejo, una respuesta, de aquéllo a lo que tantas vueltas le hemos dado durante días y noches sin conclusión ni descanso alguno.

Fuera de pensamientos que envuelven más motivos para ocultar una simple respuesta, los cuentos de vida son simples “pestañas” que protegen al ojo de “paja” y “viga” que pueden dañar la visión y la salud; estos objetos molestos tienen la misión de evitar que miremos en varias direcciones.

Los cuentos de vida,  a la vez embellecen y suavizan la mirada de quien mira. Sólo desde una mirada limpia, simple y llena de amor pueden verse las imágenes más sorprendentes de la vida, por muy realistas que sean.

A continuación puedes conocer el cuento “La fiesta” y encontrar tu propia analogía. Puede ser escuchada por niños y adultos como símbolo de la temporalidad y las personas que se presentan en nuestra vida. Cada una de ellas nos entrega un regalo. La vida no es eterna, y en nuestras casas vivimos fiestas en una sala social en las que cada uno de los que están nos ofrecen su regalo.

Unos se irán y otros se quedarán… un ratito más.

 

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NIÑOS CON PROBLEMAS PARA DORMIR, ¿CÓMO AYUDAR?

NIÑOS CON PROBLEMAS PARA DORMIR, ¿CÓMO AYUDAR?

Se sabe que en España, alrededor de un 30% de las consultas en Pediatría están relacionadas con algún problema ligado al sueño.

El sueño es esencial para la salud y el desarrollo del niño.

El sueño promueve el sentirse alerta durante el día, tener buena memoria, y prestar más atención al aprendizaje y estímulos que recibe cuando está despierto. Sentirse más tranquilo y seguro, tener mejor humor y relacionarse mejor consigo mismo y con los demás, siendo más capaz de asumir nuevos retos y aprender cosas nuevas, precisamente por esa sensación de seguridad y autorreguladora del organismo que ofrece un Buen descanso.

 Los niños que no duermen lo suficiente son más propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad, se enfadan más fácilmente, lloran más y se muestran menos motivados al aprendizaje.

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LOS LUNES, ESOS ESTUPENDOS DÍAS HORRIBLES

LOS LUNES, ESOS ESTUPENDOS DÍAS HORRIBLES

Los “días horribles” nos predisponen a prepararnos para “momentos horribles” que ya damos por sentado que vamos a tener. Y estos “momentos horribles”, si son vividos desde una emoción intensa, se archivan en nuestra memoria emocional para toda la vida. Una manera de afrontar las dificultades es empleando el humor. El humor “amortigua los golpes, encontrando el lado cómico o mas amable, al menos, de cada situación”.

“¡Odio los lunes!”. Así puede empezar la primera frase del día de muchas personas cuando comenzamos semana, incluso antes de estar despiertos del todo…

Y así es como hoy precisamente se ha despertado mi hijo de 5 años. ¿Lo habrá escuchado en los dibujos de Bob Esponja?, ¿No es demasiado pequeño para decir esto?

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Experiencias Prácticas

Experiencias prácticas

CÓMO DEFINIR UN OBJETIVO QUE SIRVA PARA ESTAR MEJOR TODA LA FAMILIA

La pasada semana hablábamos en las “Experiencias prácticas” de Coaching familiar sobre cómo abordar  las barreras en la comunicación entre los miembros de una familia dentro de una sesión real con una familia en la que padre y madre están separados.

 

En esta ocasión vamos a ver cómo definir el objetivo general del proceso de Coaching familiar, con el que todos deben estar de acuerdo. Y no es nada fácil definirlo cuando cada uno siente sus propias necesidades no atendidas…

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SESIONES PRÁCTICAS DE COACHING FAMILIAR

SESIONES PRÁCTICAS DE COACHING FAMILIAR

Cuando una familia acude a sesiones de Coaching familiar, entiende que hay cosas que deben mejorar en sus relaciones y en su forma de comunicarse para sentirse mejor cada uno de los miembros, desde los adultos hasta el pequeño más pequeño de la familia.

Y para eso, tienen cierta conciencia de que algo tienen que cambiar cada uno de ellos, y mucho que escuchar en los demás: de los demás y de ellos mismos. Sus valoraciones, y refuerzos. ¡todos tenemos puntos clave de donde partir, aun en las circunstancias más difíciles!

Y puede ser para continuar bien juntos tanto si existe convivencia como si no la hay. Como en este caso. Padre y Madre aceptaron unirse en un proceso de mejora a través del coaching familiar, a pesar de su relación tensa y posiciones distantes en ciertos aspectos y especialmente en una relación más personal, aunque valoraron que precisamente en este caso sería bueno encontrar la manera de ponerse de acuerdo en aspectos clave como la educación de sus hijos para su bienestar.

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